Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
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59 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 27,71g | Prot: 106,13g | Carbs : 225,15g.
Pequeno Almoço: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Almoço: Sokołów Szynka Babuni, Pomidory, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. Jantar: Mięso z Piersi Indyka, Kupiec Kasza Kuskus, Jarmuż, Cebule, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii. Snacks/Outros: Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Mlekoma Emilki Serek Twarogowy Chudy 0%, Sonko Lekkie 7 Ziaren, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Isolda Maślanka Naturalna, Sereno Śliwki Suszone bez Pestek, Gołąbki. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Compras de Supermercado - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anija_p
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