Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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50,8 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Líp: 52,97g | Prot: 77,98g | Carbs : 69,11g.
Pequeno Almoço: 南瓜子, 有殼花生（不吃殼）, 水煮蛋, 黑咖啡, 媽媽煮藝 鹽味毛豆. Almoço: 炒金針菇, 桂冠 芙蓉豆腐, 炒高麗菜, 洋菇, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 海帶（加醬油）, 蒜頭, 花椰菜, Costco 新鮮輪切鮭魚, 黑咖啡, 水煮蛋, 杏鲍菇. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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