Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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65,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Líp: 40,67g | Prot: 74,71g | Carbs : 143,54g.
Almoço: 돼지국밥, 공기밥. Jantar: 양배추, 닭안심, 연어 사시미, 탄단지 닭가슴살 참치마요 현미 삼각주먹밥. Snacks/Outros: 크라운 참쌀선과, 애터미 검은콩 두유, 오리온 초코파이 (35g). mais...
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3184 kcal
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Exercício:
Ténis - 1 hora, Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 1 hora, Apple Health - 22 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ydrgirl
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