Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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81,8 kg
Perdidos até agora: 26,8 kg .
Ainda faltam: 6,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 33,99g | Prot: 28,87g | Carbs : 158,38g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Bolo de Fubá. Almoço: Santa Helena Paçoca, Feijão Carioca Cozido, Frango (Empanado e Frito), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Nanica, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Francês, Marilan Biscoito Maizena. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de beamartins99
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