Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Líp: 41,12g | Prot: 67,19g | Carbs : 86,11g.
Pequeno Almoço: Моя Пп Пицца( Лаваш,Грибы,Ветчина,Помидор,Моцарелла). Almoço: Оливковое Масло, Яичный Белок, Окское Яйцо, Брокколи на Пару, Мои Рублёвые Котлеты из Курицы с Сыром. Jantar: Моя Тушёная Капуста с Грибами. Snacks/Outros: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anka31081982
|