|
какой то очередной сбой в гормонах и как следствие жуткие отёки .надо срочно к эндокринологу и почистить питание.
|
71,8 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1367 kcal
|
Líp: 71,53g | Prot: 56,21g | Carbs : 126,28g.
Pequeno Almoço: Щедрый Год Батон Нарезной, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Салат из редиски со сметаной, Ближние Горки Бекон для Жарки, Жареное Яйцо, Травяной Чай. Almoço: Печеное Яблоко, Рестория Шеф Хумус Классический, Джем смородиновый ( красная), Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Йогурт (1) 3.2 %, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Грибная лапша. Jantar: Киви, Магнит Апельсин, Салат студенческий Капустный м/порц, Каша гречневая по купечески с мясом. Snacks/Outros: Джем смородиновый ( красная), Лимон, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Рот Фронт Батончик #1, Кофе Эспрессо. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|