|
Великий Пост. День 16. Горячая пища без масла.
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
940 kcal
|
Líp: 47,25g | Prot: 23,77g | Carbs : 122,52g.
Pequeno Almoço: Соевый Соус, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Имбирь Маринованный, Авокадо Авокадо Хасс, Гречка Отварная. Almoço: Соевый Соус, Авокадо Авокадо Хасс, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Редис, Гречка Отварная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de V E R B A
|