Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
83,9 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1234 kcal
|
Líp: 55,38g | Prot: 80,31g | Carbs : 100,38g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Брест Литовск Сыр Маасдам, Яйцо, Варвара Краса Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. Almoço: Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Сметана 15%, Село Зелёное Творог 0,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Капуста Тушеная, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык. Jantar: Куриная Грудка Вареная, Брест Литовск Сыр Маасдам, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Домик в деревне Сметана 15%. Snacks/Outros: Самокат Кефир 1%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 67432
|