Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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68,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1287 kcal
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Líp: 53,69g | Prot: 53,79g | Carbs : 161,77g.
Pequeno Almoço: Air. Almoço: Bimoli Minyak Goreng, Paprika Kuning Manis, Tomat Merah, Tempe, Nasi Putih, Richeese Siip, Duku, Pepaya, Alpukat. Jantar: Mayones, Shirataki Konnyaku Block, Tempe, Bihun Panjang, Beng-Beng Beng-Beng. Snacks/Outros: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Mayones, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. mais...
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1956 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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