Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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73,9 kg
Perdidos até agora: 47,1 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Líp: 82,92g | Prot: 140,95g | Carbs : 185,42g.
Pequeno Almoço: Alnatura Sojaflocken, Raab Vitalfood Protein Shake Schoko, Sojade Sojajoghurt Natur, Bauckhof Hafermüsli Protein. Almoço: Beste Ernte Junge Möhren, Scamorza, My-Nudel.De Bio Lupinennudeln Spaghetti Kalorienreduziert. Jantar: Schär Notes, Rapunzel Haselnuss Dinkel-Waffel, Radieschen, Wasa Vollkorn, Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, Hartgekochtes Ei, Wachtelei. Snacks/Outros: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Banane, Alnatura Haferflocken, Crownfield Obstriegel Cranberry-Kirsche. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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 Comentários
02 abr 24 por membro: jaybluebird
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Scheint bei Dir zu laufen, wo es hingehen soll, Supi !
02 abr 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Gefühlt ist es immer noch wacklig... Die Zahlen sagen aber- zum Glück was anderes. Kann gar nicht glauben, daß schon n Monat Rum ist seit ich raus bin beim alten Arbeitgeber.
02 abr 24 por membro: nöhöhöhö
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die Zeit vergeht wie im Fluge !
02 abr 24 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Histórico de Peso de nöhöhöhö
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