Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Líp: 71,32g | Prot: 134,57g | Carbs : 108,63g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Смешанные Орехи, Пятерочка Апельсин, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Биточки по-Албански, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Творожная Запеканка. Almoço: Салат Витаминный, Белковый Омлет, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Outros: Ермолино Пирожное Наполеон. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dmitry.s.spiridonov
|