Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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90,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 15,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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966 kcal
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Líp: 28,65g | Prot: 55,24g | Carbs : 118,50g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Strawberry. Jantar: Jersey Mike's #6 Roast Beef and Provolone - Bowl, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Snacks/Outros: Blueberries , Yasso Frozen Greek Yogurt - Black Raspberry Chip, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Centrum Silver - Men 50+. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Redbeard
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