Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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82,1 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 17,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1581 kcal
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Líp: 63,80g | Prot: 44,00g | Carbs : 203,00g.
Pequeno Almoço: Eurokrem SL, Poli Poli Classic, White Bread . Jantar: Jami Sirnica. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar. mais...
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2215 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZlataS.S.
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