Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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95,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2014 kcal
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Líp: 100,41g | Prot: 103,43g | Carbs : 174,35g.
Pequeno Almoço: Milch 1,5%. Almoço: Thunfischsalat mit Ei, Magnum Classic, Edeka Bratkartoffeln, Schweinelende (Filet). Jantar: Leerdammer Schwarzer Pfeffer-Chili, Switzerland Le Gruyère, Fusilli, Aldi Nackensteaks, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Obstsalat. Snacks/Outros: Weingummis. mais...
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2837 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 10 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de timon.peters
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