Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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71,7 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1751 kcal
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Líp: 85,32g | Prot: 49,27g | Carbs : 185,87g.
Pequeno Almoço: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Bob's Red Mill Flax Seed, Coffee with Cream. Almoço: Chocolate Croissant, Pistachio Nuts . Jantar: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, Red Table Wine , Chapman's Lactose Free Vanilla Ice Cream, Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich. Snacks/Outros: Dole Snap Peas. mais...
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2047 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gigi00777
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