Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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72,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Líp: 40,88g | Prot: 40,10g | Carbs : 142,15g.
Pequeno Almoço: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. Almoço: Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Yumurta. Jantar: Karnıyarık, Mercimek Çorbası. Snacks/Outros: Napolyon Kirazı, Yeni Dünya, Şeftali. mais...
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1854 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de irfanbulut
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