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lagi pms langsung naiknya drastis
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50 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 62,02g | Prot: 40,76g | Carbs : 241,37g.
Pequeno Almoço: Usus Ayam Goreng, Rempeyek, ABC Saus Sambal , Opor Ayam, Nasi Putih. Almoço: Bakso Aci. Jantar: Bumbu Kacang, Risol Bihun, Bakwan, Lontong, Rempeyek, Semur Tahu, Semur Telur, Nasi Putih. Snacks/Outros: Martabak Manis, Marjan Squash Orange, Donat Dilapisi Coklat, Good Day Mocacinno. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maryamdiant
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