Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
93,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1733 kcal
|
Líp: 73,56g | Prot: 137,09g | Carbs : 138,60g.
Pequeno Almoço: Апельсин, Filippo Berio Соус Песто с Томатами, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой . Almoço: Яичный Белок, Салат Витаминный, Сыр Российский, Майонез, Котлета Говяжья, Азбука Вкуса Котлета Куриная на Пару, Перловка Отварная. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Сосновоборская Стейк Пряный на Косточке. Snacks/Outros: Protein Rex Orange Brownie, Слабое Кофе с Сахаром, Скиф Ветчина для Тостов Птичий Дворик. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de f.r.a.u.s.i
|