|
Урааа 4-ка
-400
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
789 kcal
|
Líp: 27,09g | Prot: 19,64g | Carbs : 120,48g.
Pequeno Almoço: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Natty's Батончик с Арахисовой Пастой Кранч , Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Бананы, Narmak Финики Мазафати, Чабан Сыр Голландский 45%, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Клубника, Шоколад. Jantar: Narmak Финики Мазафати, Клубника, Меркурий Пилигрим со Вкусом Малины. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
 Comentários
Ну как сказать первая, с лета т.е!
03 abr 24 por membro: lillyla45
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lillyla45
|