Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 45,70g | Prot: 78,90g | Carbs : 180,60g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Almoço: Куриное Филе, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Свекла Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Домик в деревне Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло. Jantar: Дары Моря Икра из Морских Водорослей Имитированная Зернистая Красная, Ананас, Молочный Дом Творог 5%. Snacks/Outros: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Ванюшкины Сладости Пастила, Mamba Жевательные Конфеты, Фабрика Имени Крупской Конфеты Великий Клоун, Сахар, Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ягода~Малина
|