Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2011
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Líp: 74,97g | Prot: 92,39g | Carbs : 100,91g.
Pequeno Almoço: Herbert's Hot Chow-Chow, eggs. Almoço: lowfat cottage cheese, vegetable beef soup. Jantar: chicken quarter, eggplant lasagna, corn on the cob. Snacks/Outros: jif reduced fat peanut butter. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Badminton - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannifatso
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