Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 12,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Líp: 43,97g | Prot: 71,45g | Carbs : 149,34g.
Pequeno Almoço: Росагрокомплекс Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Coffee Like Флет Уайт. Almoço: Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Пармезан Сыр, Barilla Макароны Вареные, Barilla Соус Napoletana, ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический. Jantar: ВкусВилл Ромштекс «Сочный» Классический, Овсяное Печенье (с Изюмом), Coffee Like Флет Уайт. Snacks/Outros: ВкусВилл Тартин, ВкусВилл Творог Мягкий с Черникой Однородный 4,2%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lleennkk
|