|
still 78
|
78 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 49,98g | Prot: 78,12g | Carbs : 212,87g.
Pequeno Almoço: Savour Bakes Sweet Chili Rice Cakes, Aldi Reduced Fat Soft Cheese, Rooibos. Almoço: Rooibos, Savour Bakes Sweet Chili Rice Cakes, Aldi Sardines in Tomato Sauce. Jantar: Aldi Tuna Chunks in Spring Water, Aldi Greek Yogurt 0%, Grandessa Honey, Worldwide Foods Classic Basmati Rice. Snacks/Outros: Energy Bar, Asda Rice Cake Salt & Vinegar, Aldi Reduced Fat Soft Cheese, Valencia Oranges, Belmont Ginger Nuts, Belmont Ginger Nuts. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mark 63
|