Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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89,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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994 kcal
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Líp: 31,03g | Prot: 60,33g | Carbs : 119,91g.
Antes do Pequeno Almoço: Coffee with Milk and Sugar. Pequeno Almoço: Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Aldi Sardines in Tomato Sauce, Clover Lighter Spread. Antes do Jantar: Coffee with Milk and Sugar. Jantar: Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Bisto Chicken Gravy, Tesco Frozen Green Beans, Chicken Breast, Potatoes (Skin, with Salt, Boiled) , Morrisons Swede, Carrots . Ceia: Tesco Liver Sausage. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de daisy duke 68
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