Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2021
|
80 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 43,07g | Prot: 176,95g | Carbs : 100,88g.
Pequeno Almoço: Сывороточный Протеин, Тыквенные Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almoço: Окей Сыр Маасдам, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Простоквашино Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Рис Жасмин, Лента Тилапия Филе. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Джем Клубничный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 6_abs_dev
|