Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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66,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1409 kcal
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Líp: 71,13g | Prot: 73,27g | Carbs : 128,89g.
Pequeno Almoço: Clif Bar Clif Bar - Sierra Trail Mix, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Organic Valley Organic Salted Butter, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar in the Raw Natural Cane Turbinado Sugar. Almoço: Fit2Go Turkey Spinach Wrap. Jantar: Cucumber (with Peel), Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Perdue Ground Chicken. Snacks/Outros: Blue Diamond Honey Roasted Almonds. mais...
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1845 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Descansar - 17 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amyskids
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