Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
127,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 28,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 57,26g | Prot: 106,86g | Carbs : 140,69g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное , Heinz Соус Сырный , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Almoço: Хлеб Черный, Азбука Вкуса Куриная Бризоль, Капустный Салат. Jantar: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Груша Китайская, Kotanyi Приправа для Курицы с Чесноком , Кинза, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка Вареная, 4 Сезона Лоби. Snacks/Outros: Bombbar Кранч Ваниль Чизкейк, Калинов Мост Фруктовый Лёд , Bombbar Crunch Brownie Cheesecake. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|