Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2024
|
129,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 30,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1395 kcal
|
Líp: 58,78g | Prot: 37,41g | Carbs : 177,28g.
Pequeno Almoço: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Пятерочка Груша Китайская. Almoço: Мегамарт Салат из Свежей Капусты с Морковью, Шеф Перекресток Плов со Свининой. Jantar: Пятерочка Яблоко Сезонное , Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Глобус Кукуруза, Пекинская Капуста, Редис. Snacks/Outros: Калинов Мост Мороженое Пломбир Шоколадный с Шоколадной Крошкой, Мандарины. mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de К⭕️К⭕️©️
|