|
Thank God! Now 7 more for this month’s goal.
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
764 kcal
|
Líp: 42,07g | Prot: 42,17g | Carbs : 61,45g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Coffee with Cream. Jantar: Real Good Foods Chicken Strips, Honey Roasted Peanuts, Olive Garden Italian Dressing, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Red Sweet Pepper, Double Diamond Farms Mini Cucumbers. Snacks/Outros: Kroger Walnut Halves & Pieces, Kirkland Signature Roasted Seasoned Seaweed, Meijer Brazil Nuts, Eda-Zen Toasted Edamame. mais...
|
|
2210 kcal
|
Exercício:
Elíptica - 27 minutos, Escalada - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 33 minutos. mais...
|
A Perder 5,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|