Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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110,3 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 54,17g | Carbs : 160,70g.
Pequeno Almoço: Lakanto Monkfruit Sweetener, Coffee. Jantar: Fritos Hot Bean Dip with Jalapeno Peppers, Fritos Scoops! Corn Chips (Family Size), Duke's Mayonnaise, Kroger White American Cheese Slices, HEB Country French Bread, Turkey Breast Meat. Snacks/Outros: In The Raw Monk Fruit in The Raw, Horizon Organic 2% Organic Reduced Fat Milk, Coffee, Sour Patch Kids, Great Value Gummy Worms. mais...
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3711 kcal
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Exercício:
Musculação - 25 minutos, Sauna - 25 minutos, Passadeira - 42 minutos, Descansar - 16 horas e 28 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ishdog451
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