Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2024
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63,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1559 kcal
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Líp: 56,70g | Prot: 153,64g | Carbs : 112,87g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Collagen Essential Protein, Ovo, Banana, Hortifruti Mamão Formosa. Almoço: Sadia Filé de Peito, Seara Sobrecoxa, Abobrinha, Camil Arroz Branco Cozido, Oba Abóbora Cabotia, Spoleto Azeite, Natural Salads Salada Mista. Jantar: Spoleto Azeite, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Arroz Branco Cozido, Rica Peito de Frango, Pronto Light Mix de Legumes. Snacks/Outros: Seara Sobrecoxa, Growth Supplements Albumina Sabor Natural, Castanhas de Caju, Equaliv Body Protein Cacau, Hortifruti Laranja Bahia, Melão, Great Value Maçã. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de GlauceRuas
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