Jornal de Phoenix4rmAshes, 31 mar 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
82,1 kg Perdidos até agora: 18,6 kg .    Ainda faltam: 23,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

951 kcal Líp: 25,43g | Prot: 68,55g | Carbs : 111,41g.   Pequeno Almoço: Collagen Hydrolysate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's California Premium Walnut Halves, Apples , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Roma Tomatoes, StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch). Snacks/Outros: Chocolate Cheesecake Protein Pudding, Apples, Great Value Cottage Cheese, Great Value Powdered Peanut Butter, Mission Brand Peach Pieces. mais...
2025 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
peso estável

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