Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Líp: 86,80g | Prot: 72,97g | Carbs : 100,28g.
Pequeno Almoço: Pauls Vanilla Yoghurt. Almoço: Beef or Meat Gravy, Baby Carrots , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Belly . Jantar: Multigrain Bread, Coles Beef Sausage, Beetroot (Drained Solids, Canned) , White Potatoes (Flesh and Skin), Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Mushrooms , Baked or Grilled Salmon. Snacks/Outros: Sugarless Stevia Organic Sweetener, Liddells Lactose Free Skim Milk, Black Tea. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sallyjeanm
|