Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
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74,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13,6 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2212 kcal
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Líp: 29,50g | Prot: 39,00g | Carbs : 200,60g.
Pequeno Almoço: Folgers Classic Roast Instant Coffee, Sugar Cubes Dots, 2% Reduced Fat Milk, General Mills Cheerios. Almoço: Carl Buddig Original Deli Thin Turkey, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Publix Smoke Flavored Provolone Cheese, Sunbeam Old Fashioned Bread, Great Value All Natural Spicy Brown Mustard. Jantar: Daisy Sour Cream, TGIF potato skins, Stampede Stampede Boneless Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Genesee Cream Ale, Pabst Blue Ribbon, Pabst Blue Ribbon, Light Lime beer. mais...
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1919 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 22 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de kao70
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