Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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66,5 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 74,39g | Prot: 88,65g | Carbs : 116,43g.
Pequeno Almoço: Chikalab Protein Wafers, Food Master Живой Йогурт Персик, JLC Молоко 2,5%. Almoço: Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Jantar: АС Форель Подкопченная. Snacks/Outros: Яшкино Ярче. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kovikhova
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