Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1850 kcal
|
Líp: 71,25g | Prot: 138,53g | Carbs : 157,50g.
Pequeno Almoço: Fit Active Сироп Низкокалорийный "Пломбир", Fit Active Сироп с Пребиотиком Вкус Карамель, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Помидоры, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Ветчина, Запеканка Творожная с Манкой и Яблоками. Almoço: Черемушки Смак-Тайм, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Светаево Сырок Творожный Глазированный 5%, Домик в деревне Сметана 10%, Heinz Итальянский Кетчуп, Помидоры, Капуста Белокочанная, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Вернер Говяжий Фарш. Jantar: Фундук Фундук Сушеный, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Светаево Творог Обезжиренный. Snacks/Outros: Дикси Киви. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Valdemarus*
|