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OFF 2900 KCAL
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84,4 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2997 kcal
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Líp: 88,10g | Prot: 200,29g | Carbs : 339,46g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Whey, Crownfield Corn Flakes Bio, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Lidl Cioccolato Fondente 85%. Almoço: Italiamo Pomodori Datterini, Conad Pasta Integrale, Nixe Filetti di Tonno a Pinne Gialle al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Golden Sun Riso Basmati, Salmone Fresco, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Grana Padano Grana Padano Dop. Snacks/Outros: Alesto Mandorle Californiane, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Lidl Pane Integrale, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Mele Pink Lady. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cesa 4
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