Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Líp: 41,55g | Prot: 134,82g | Carbs : 147,29g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Креветки в Кляре , Капустный Салат, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Магнит Минтай Отварной. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Ржаной Хлеб, NAR Гранатовый Сок, Яблоки Гала. Snacks/Outros: Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LavandaJ
|