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😖 Ich mag den Wiegetag am Donnerstag nicht.
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75 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Líp: 33,92g | Prot: 44,64g | Carbs : 287,84g.
Pequeno Almoço: Aldi Datteltomaten, Rettich, Brokkoli, Rote Paprika, Möhren, Kathi Rotkäppchen Kuchen. Almoço: Ritter Sport Mini Karamell, Naturland Biobergbauern Weichkäse, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, The Vegan Cow Haferblock, Vollkornbrot. Jantar: Salz, Junge Frühlingszwiebeln, Sojasoße, Schwarzer Pfeffer, Basilikum, Paprikapulver, Oregano, ORO di Parma Tomaten Stückig, Alnatura Basmatireis Weiß, Kidneybohnen (Dose), Sellerie, Rote Paprika, Zucchini. Snacks/Outros: REWE Bio Maiswaffeln, Marmelade. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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