Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
70 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 71,27g | Prot: 90,80g | Carbs : 90,93g.
Pequeno Almoço: Delibon Печенье с Йогуртовой Начинкой, Смешанные Овощи (Замороженные), Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлеб без Муки Полбяной с Пажитником, Cremeitali Творожный Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Зеленая Линия Масло Гхи, Яйцо. Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Мираторг Перловка на Пару, Оливковое Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Вернер Стейк Говяжий. Jantar: ВкусВилл Горький Шоколад 65%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Рина2506
|