|
😊😊😊
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1548 kcal
|
Líp: 52,19g | Prot: 99,10g | Carbs : 153,87g.
Pequeno Almoço: Lidl Dinkelweckerl, Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, DM Bio Flohsamenschalen Gemahlen. Almoço: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Eisbergsalat, Clever Pizzateig, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Wiesentaler Toastschinken. Jantar: Gurke (mit Schale), Lidl Hummus Natur, Kirschtomaten, Nixe Sardinen In Sonnenblumenöl Mit Zitrone , Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sonne44 1980
|