Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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92,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 99,08g | Prot: 216,76g | Carbs : 127,52g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Leerdammer Light Life, Яблоко, Modern Bakery Protein Bread. Almoço: Fulfil Peanut & Caramel Protein Bar, Barebells Caramel Choco Protein Bar , Домик в деревне Молоко 0,5%. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Му-Му Салат Овощной , Мегамарт Авокадо. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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