Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2263 kcal
|
Líp: 154,96g | Prot: 138,77g | Carbs : 73,96g.
Almoço: Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Jantar: Иней Колбаса Говяжья, Шоколадница Омлет с Томатами, Оливками и Фетой, Шоколадница Салат с Баклажанами и Фетой, Шоколадница Салат Цезарь с Курицей, Курица Вареная. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shilov30
|