Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
57 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Líp: 55,14g | Prot: 114,66g | Carbs : 148,86g.
Pequeno Almoço: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Астория Соус Сырный, Dr. Korner Хлебцы с Паприкой и Чили, Сухие Цельные Семена Кунжута, Уксус, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сметана 15%, Борщ с Курицей. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Outros: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Фиксики Пюре Фруктово-Ягодное, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). mais...
|
A Ganhar 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anilochka666
|