Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 2,0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1408 kcal
|
Líp: 59,55g | Prot: 56,67g | Carbs : 118,20g.
Pequeno Almoço: Asda No Added Sugar Fruit and Nut Muesli, Lidl Soya Drink. Almoço: Sainsbury's Indian Vegetable Curry. Jantar: Lidl Mature Cheddar, Lidl Skinless Boneless Mackrell Fillets, Asda Extra Special Raw & Peeled Jumbo King Prawns, Schar Gluten Free Pizza Base, Asda Lemon Yoghurt. Snacks/Outros: J.D. Gross Dark Chocolate 70%, Barleycup and Oat Milk. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Well done keep moving forward ☺️
04 abr 24 por membro: adpreso
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de healthyme1973
|