Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2015
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83,4 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2386 kcal
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Líp: 83,00g | Prot: 102,02g | Carbs : 167,42g.
Pequeno Almoço: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Bacon, Fried Egg, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Almoço: Hamburger or Hotdog Rolls, Beef Steak. Jantar: Debonairs Pizza Something Meaty Pizza (Standard). Snacks/Outros: Cadbury Tumbles, Castle Lite. mais...
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2233 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Robsown
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