Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Líp: 93,90g | Prot: 168,83g | Carbs : 250,78g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Carrots, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. Almoço: Trader Joe's Nutritional Yeast , Butler Soy Curls, Kirkland Signature Chewy Protein Bar, Vegan protein blend. Jantar: Sports Research MCT Oil, Great Value Dark Red Kidney Beans, Butler Soy Curls, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Butler Taco Crumbles (Mild Chipotle). Snacks/Outros: Bananas . mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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