Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
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80,4 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Líp: 87,99g | Prot: 77,56g | Carbs : 272,50g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Trader Joe's PoundPlus Milk Chocolate, Trader Joe's Bananas & Cream Yogurt, Blueberries , Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt. Almoço: Trader Joe's Vanilla Meringues, Avocados , Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, Sour Dough Bread, Egg. Jantar: Trader Joe's Mango & Cream Yogurt, Archer Farms Organic Blueberries, Avocados , Twinlab Brewers Yeast, Bob's Red Mill Whole Grain Oat Flour, Egg, Trader Joe's Organic Whole Milk Yogurt. Snacks/Outros: Trader Joe's Fancy Shredded Mexican Blend Cheese, 365 Organic Cane Sugar, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Sour Dough Bread, Honeycrisp Apples. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mari3fan
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