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52,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Líp: 46,84g | Prot: 45,90g | Carbs : 144,91g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Oranges. Almoço: Flinstones Complete Vitamin, Nature Made Vitamin D3, White Rice, Orange Chicken. Snacks/Outros: Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, 2% Fat Milk, Water. mais...
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1325 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 23,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jshepherd1
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