Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2024
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 106,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1941 kcal
|
Líp: 81,95g | Prot: 146,53g | Carbs : 162,05g.
Pequeno Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Макдоналдс Мёд , Сваля Творог Зерненый 5%, Магнит Банан, Семена Льна, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Картофель Отварной, Цезарь Салат, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, RED Молочный Шоколад с Орехами , Простоквашино Творог 2%. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana-53
|